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150 preguntas de autoconocimiento



ÁMBITO PERSONAL y LABORAL


1 CHEQUEO PERSONAL Y OBJETIVOS.

1*¿Cuál es tu objetivo principal en la vida?

2*¿Cuáles son los 3 valores más importantes en tu vida?

3*¿Qué puntuación darías a tu vida personal/laboral en este momento? (del 1 al 10)

4*¿Qué tendrías que cambiar o integrar? (para llegar al 10)

5*¿Cuál es el primer cambio que necesitarías empezar a hacer?

6*¿Cuál sería el primer paso?

7*¿Qué no estás dispuesto a cambiar?

8*¿Qué otras áreas de tu vida podrías mejorar?

9*¿Qué es lo que realmente quieres?

10*¿Qué ganarás tomando esa decisión?

11*¿Qué te dice tu intuición sobre ese objetivo?

12*¿En quién te quieres convertir?

Definir objetivos

13*¿Cómo es concretamente tu objetivo?

14*¿Qué quieres lograr con ese objetivo?

15*¿Cuál sería el mínimo resultado que esperas?

16*¿Qué vas a hacer de manera diferente para lograrlo?

17*¿Cómo vas a saber que lo lograste?

Tu entorno y Relaciones (pareja, negocios)

18*¿Cuál sería tu entorno ideal?

19*¿Cómo te afecta el entorno actual?

20*¿Cuál es tu aportación?

21* Si cambias tu comportamiento, ¿crees que las personas que te rodean cambiarán el suyo? Si la respuesta es afirmativa, ¿cómo, de qué manera?

22*¿Qué es lo que más te gusta de tu relación?

23*¿Qué aportas a tu relación? ¿Qué más podrías aportar?

24*¿Qué te molesta de tu relación?

25*¿Qué falta en esta relación?

26*¿Qué sobra en esta relación?

27*¿Qué cambios necesitas en otros aspectos de tu vida?

28*¿Puedes llevar a cabo ese cambio por tu cuenta o necesitas a otras personas?

29*¿Quién se verá afectado por este objetivo?


2 RAZONES, ACTITUD y COMPROMISO

30*¿Para qué haces este cambio?

31*¿Qué es lo más importante para ti de este objetivo?

32*¿Cuál sería tu resultado ideal?

33*¿Qué debe pasar para que cumplas tu objetivo?

34*¿Cómo te ves cuando consigas tu meta?

35*¿Con qué animal te identificas en este momento? ¿Por qué?

36*¿Qué decisión estás evitando?

37*¿Qué vas a seguir perdiendo si no tomas la decisión?

38*¿Qué ganarías al tomar esa decisión?

40* Del 1 al 10, ¿qué grado de compromiso tienes con tu objetivo?

41*¿Qué podrías hacer para que subiera a un 10?

42*¿Cuáles serán los 3 siguientes compromisos en los cuales te vas a focalizar?

43*¿Qué necesitas para asegurarte de que vas a mantener tus compromisos?


3 PRÓXIMOS PASOS y PROYECCIÓN A FUTURO

44*¿Cuál es tu meta principal?

45*¿Cómo te hace sentir visualizar esa meta?

46*¿Cuál sería tu siguiente paso a seguir para alcanzar tu objetivo?

47*¿Cómo te sentirás cuando lo hagas?

48*Imagina tu mes ideal, ¿cómo sería?

49*¿Cómo te ves dentro de 10 años?

50*¿Cómo imaginas el futuro ideal para esta relación o proyecto?

51*¿Qué te aportará ese futuro a nivel personal? ¿Qué tipo de persona serás?

52*¿Con quién y cómo te gustaría pasar tu jubilación?

53*¿Cómo vas a planificar los siguientes pasos? Soportes, agenda, compartirlo con otras personas, etc. 54*¿Cuál sería un buen apoyo para continuar con todos tus pasos?


4 OBSTÁCULOS, CREENCIAS LIMITANTES y ARREPENTIMIENTOS

55*¿Qué te está deteniendo?

56*¿Cuáles son tus auto saboteadores en este objetivo?

57*¿Cuáles son tus pensamientos limitantes y recurrentes?

58*¿Qué es lo que te impide ser realmente tú mismo?

59*¿Cuál es tu mayor temor al emprender esta acción?

60*¿Quién serías sin miedos, sin límites?

61*¿Cuál es tu tema tabú? ¿Por qué?

62*¿Qué estás tolerando en tu vida y qué no te gustaría tolerar más?

63*¿Qué concepto equivocado tiene la gente de acerca de ti?

64*¿Cuál es el coste que tiene en tu vida mantener esa creencia limitante?

65*¿De quién depende cambiar esa creencia?

66*¿Cómo cambiaría tu vida si realmente creyeras en ti?

67*¿Cuál sería el coste de NO dar el siguiente paso?

68*¿Cuál es el tema más recurrente en el que vuelves a caer una y otra vez?


5 RECURSOS, HABILIDADES, CONFIANZA y RESPONSABILIDAD

69*¿Qué recursos necesitas desarrollar para alcanzar tu bienestar?

70*¿Qué recursos tienes ya?

71*¿Qué resultados quieres conseguir?

72*¿Cuál sería el resultado ideal?