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Lydia Madero Alcantud
- ene 16
- 2 min.
Método WIM HOF
¿Para qué sirve el método Wim Hof? Beneficios El método Wim Hof propone una serie de prácticas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra sal...
11 vistas0 comentarios
Lydia Madero Alcantud
- 21 de dic de 2020
- 4 min.
Las 5 áreas del bienestar. POST BIENESTAR INSTAGRAM
El bienestar no solo consiste en ser feliz. Ser feliz no es una meta, es una actitud que nos permite disfrutar de los pequeños momentos e...
4 vistas0 comentarios
Lydia Madero Alcantud
- 21 de dic de 2020
- 3 min.
La importancia del bienestar holistico
En mis sesiones tanto de masaje como de prácticas holisticas, mi misión es encontrar un bienestar integral entre el cuerpo, la mente y el...
5 vistas0 comentarios
Lydia Madero Alcantud
- 4 de dic de 2020
- 5 min.
150 preguntas de autoconocimiento
ÁMBITO PERSONAL y LABORAL 1 CHEQUEO PERSONAL Y OBJETIVOS. 1*¿Cuál es tu objetivo principal en la vida? 2*¿Cuáles son los 3 valores más im...
7 vistas0 comentarios
Lydia Madero Alcantud
- 27 de nov de 2020
- 9 min.
Tips: AUTOCONOCIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL
A continuación me gustaría compartir contigo algunos de los muchísimos aprendizajes que me ayudaron a conocerme, a hacer esos clicks, a c...
21 vistas0 comentarios
Lydia Madero Alcantud
- 22 de nov de 2020
- 2 min.
No puedes ver en el otro nada que no esté en ti
••Aquello que te resuena de manera positiva o negativa del otro, está dentro de ti•• ••La manera de reconocer nuestra sombra es a través ...
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Lydia Madero Alcantud
- 22 de nov de 2020
- 2 min.
La escritura en sí es una terapia.
Al escribir lo que pensamos y sentimos y las motivaciones que tenemos, intervienen tanto el hemisferio izquierdo como el derecho. El izqu...
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Lydia Madero Alcantud
- 15 de oct de 2020
- 57 min.
Todo sobre los chakras. "El Gran libro de los chakras"
PRIMER CHAKRA Chakra Muladhara, también denominado chakra radical, chakra basal o centro coxal. El primer chakra se encuentra entre el an...
16 vistas0 comentarios
Lydia Madero Alcantud
- 14 de oct de 2020
- 2 min.
Masaje Relajante Holístico
El masaje holistico trata a cada persona de acuerdo a sus necesidades individuales, por lo que el cuerpo puede restablecer así su propio ...
3 vistas0 comentarios
Lydia Madero Alcantud
- 14 de oct de 2020
- 2 min.
Masaje deportivo. Beneficios e indicaciones.
¿Cuál es el propósito de éste masaje? El tejido muscular de un deportista debe ser controlado en todo momento, evitando así roturas o mic...
5 vistas0 comentarios
Lydia Madero Alcantud
- 3 de oct de 2020
- 10 min.
Meditación: un viaje fantástico a través de los chakras
Un viaje fantástico a través de los chakras El siguiente viaje fantástico también puede considerarse como una meditación dirigida en la q...
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