La respiración de las fosas alternadas (Nadi Shodhana Pranayama) “Algunos minutos al día de Nadi Shodhana pranayama resultan beneficiosos...

El Masaje Tailandés Tradicional es una terapia corporal que lleva a todo el organismo a un equilibrio físico y energético, y a un estado ...

Debemos observar nuestra propia infancia, ya que desde pequeños empezamos a adquirir nuestro código o formas de funcionar y de vivir, que...

Meditación dinámica OSHO: catarsis y celebración. INSTRUCCIONES: La meditación dinámica tiene una duración de una hora y consta de 5 etap...

“Por lo general, realizar una práctica donde se incluya la danza, funcionará para aquellas personas que trabajan sus bloqueos de los chak...

En esta meditación los sonidos vocales abren, armonizan y llevan la atención a los chakras o centros de energía. Esto te puede llevar a u...

✨Cuanto más te muestras al mundo desde la esencia que eres, más valor aportas a él. ✨La vulnerabilidad bien utilizada es un signo de vale...

¡Quiérete mucho! Quiérete de tal forma que solo recibas amor. ¡Dale atención a tu autoestima! Cuando alguien sufre de baja autoestima tie...

Las emociones que sentimos en un momento determinado de nuestro día, rabia, tristeza, vergüenza, alegría... así como las sensaciones, si ...

Esta meditación es muy fácil de realizar y además, te sirve para liberar estrés del cuerpo físico, soltar tensiones y dejar ir emociones ...

https://soundcloud.com/mujerholistica/audio-20-abril-tara-verde-recibir-informacion-y-practicas-diarias Hace unos días llego a mi este a...

Hoy es el día perfecto💖 . Hoy es un día maravilloso para meditar, sentir, danzar, conectar contigo, cuidarte, escucharte, amarte, oxigen...

Te quiero enseñar un truquito para optimizar tu tiempo y poner foco en lo que realmente es IMPORTANTE para tu objetivo y no te pierdas po...

Esta meditación, 'hermana' de la Dinámica OSHO se practica mejor cuando se oculta el sol o al anochecer. El entregarse completamente al d...

✨¿Qué has hecho hoy por ti? Un ejercicio que me sirvió mucho para meditar acerca de lo que quería conseguir, lo aprendí del libro “Haz tu...

12 TIPS HACIA TU ÉXITO PERSONAL: 1. ✨Se consciente de tus potencialidades y limitaciones. El auto conocimiento es un arma poderosa para e...

✨ La voz de mi experiencia ✨ ¿Por fin te diste cuenta de que nada de lo que te sucede es casual? ¿Que todo lo que pasa tiene un plan perf...

Y entonces llega ese momento en el que la vida te obliga a salir de tu zona de confort, esa zona que tanto miedo y seguridad te aportaba ...

Lo que realmente somos late en las cosas que nos apasionaban de niños, y es lo que, cuando creamos el silencio para escucharla, nos recue...

Bajo mi verdad no existe una realidad que verifique “la vida es así” o “son épocas dificiles”, solo existe la neutralidad ante una situac...